Jesteś dla siebie najlepszą inwestycją!

Od zawsze wierzyłam, że edukacja daje szansę na lepsze życie. Dziś, sama się ucząc, zdobywając nową wiedzę i kompetencje, jestem dowodem na to, że moje przekonanie jest słuszne. Rozwój mentalny, intelektualny i emocjonalny jest niezwykle ważny w życiu. Pozwala nam odkryć nowe, nieznane aspekty, dostrzec inną perspektywę, oraz uczy czegoś nowego. Inwestycja w siebie jest najlepszą inwestycją – co więcej, taką, która zawsze się zwraca. Czas i wysiłek poświęcony na samorozwój prędzej czy później przyniesie Ci wymierne korzyści. Pamiętaj, jesteś dla siebie samej najlepszą inwestycją.

Najczęstsze wymówki, które powstrzymują Cię przed działaniem

działanie rozwój wymówki

Ostatnio przeprowadziłam wiele rozmów, w których zapytałam o to, co powstrzymuje Was przed tym, aby zrealizować upragnione marzenia i cele? Najczęstszą odpowiedzią był strach przed porażką i obawa negatywnej oceny innych. Padały takie stwierdzenia, jak: nie dam rady, nie wytrwam, pomyślą o mnie, że jestem zbyt słaba, jeśli nie dokończę zadania lub projektu.

Czy wiesz, czym kierujesz się w życiu?

Wartości w życiu jakimi się kierujemy

Z każdej strony zalewają nas informacje, jak mamy żyć i co dokładnie robić. Kolorowe plakaty, masa
zdjęć na Facebooku i Instagramie. Bądź fit, bądź zdrowa i młoda, rozwijaj się i postaw na perfekcję.
Ta fala czasem przytłacza, a my możemy popłynąć razem z nią. Nawet wtedy, gdy nie do końca
czujemy sens. Wtedy powinna zapalić się czerwona lampka, bo bardzo ważne jest to, aby opierać
swoje życie na wartościach. Nie musisz być taka, jak inne kobiety. Zawsze powtarzam, że każda z nas jest wyjątkowa i utalentowana w innych dziedzinach życia. Warto mieć jednak wspólne wartości w
relacjach z samą sobą, swoim partnerem, a także w życiu zawodowym.

7 sposobów na naukę, czyli o praktyce refleksyjnej

Znalezienie preferowanego stylu nauki pomoże Ci w pełni wykorzystać możliwości pracy nad osiągnięciem Twoich celów. Dzięki temu w pełni wykorzystasz działania edukacyjne i rozwojowe, a także będziesz mogła cieszyć się procesem uczenia się oraz zwiększyć swoje szanse na pomyślne ukończenie programów i szkoleń, których się podejmiesz.

Moc afirmacji, czyli o tym, jak ogromny jest jej wpływ na życie

Wspieram się pozytywnymi myślami

Pracę z afirmacjami rozpoczęłam na początku tego roku. Wcześniej już kilkakrotnie słyszałam: „Ania, afirmacje mają
moc, tak jak wdzięczność”. O magii wdzięczności wiedziałam dużo, dzięki mojemu 7-letniemu doświadczeniu – w praktyce. Pochyliłam się więc nad tym tematem i zaczęłam konsekwentnie każdego dnia wdrażać działania w życie.
Afirmacja to psychotechnika, która wykorzystuje metodę autosugestii i medytacji – są to myśli i słowa, które często
wypowiadamy do samych siebie.

Wspólnie dzielimy się talentami, co pozwala nam wzrastać

Każdy z nas ma inny talent

Każda z nas jest utalentowana. Niektóre mają podobne talenty, a niektóre – całkowicie różne – co każdą z nas czyni
wyjątkową. Dzięki temu możemy dzielić się swoimi umiejętnościami z innymi i nadawać im wspólną wartość.
Zawsze powtarzam, że warto wykorzystywać swoje predyspozycje i skłonności, aby spełniać marzenia. Niestety,
już w szkole bardziej zwracano uwagę na nasze słabsze strony, abyśmy skupiały się na ich poprawianiu, zamiast na
wzmacnianiu i doskonaleniu mocnych stron, które są dla nas naturalne.

Konsekwentne działanie jest kluczem do sukcesu

W Nowy Rok zazwyczaj mamy mnóstwo nowych postanowień – chcemy osiągnąć tak wiele!
Wypisujemy masę celów, które pragniemy zrealizować, ale euforia Nowego Roku trwa do połowy
stycznia i nasze cele zostają celami zapisanymi jedynie na stronach kalendarza. Często mamy tak, że
w Nowym Roku stanę się Nową Anią, Basią czy Kasią. Można to osiągnąć jedynie poprzez
konsekwentne działanie! Jesteśmy w stanie osiągnąć wszystkie marzenia, które rozpiszemy
zamienione na cele, a następnie rozpisane na kroki.

Coaching a Mentoring – jakie są różnice?

Jakiś czas temu zaczęłam pracować z coachem. Na początku myliły mi się pojęcia, mieszałam cechy
pracy coacha i osoby mentorującej. Postanowiłam napisać o tym artykuł, aby było Ci łatwiej
zrozumieć, jakie są różnice. Ja przy wyborze coacha sugerowałam się tym, czy nadajemy na
podobnych falach, obserwowałam też, jakie ma osiągnięcia i od czego zaczynał swoją przygodę.
Inspirują mnie historie osób, które sięgają po swoje i spełniają marzenia krok po kroku. W pracy z
coachem i mentorem najważniejsza jest chemia. Jeśli ją poczujesz, osoba ta poprowadzi Cię i będzie wspierać do wymarzonych celach.

Trudne dzieciństwo sprawiło, że stałam się silną kobietą!

Kobieta we włoszech na Sycylii

Każdy z nas ma swoją historię – mniej lub bardziej kolorową, ale naszą. Czasami ciężko jest policzyć
się z przeszłością i wyjść na prostą. Jeśli jednak przeżyliśmy traumę, nie ma innej drogi – trzeba się z
nią zmierzyć. Jestem Dorosłym Dzieckiem Alkoholika, pochodzę z dysfunkcyjnej rodziny. Nie
poddałam się, a praca nad sobą sprawiła, że stałam się silną kobietą!

Jak zbudować pewność siebie? – 8 filarów, które pomogą Ci w zbudowaniu pewności siebie

Pewna siebie silna kobieta

Pewnie nie raz usłyszałaś, że my kobiety musimy być pewne siebie. A co to znaczy być pewną siebie
kobietą? Jeśli kobieta czuje się pewna siebie to często mylone jest z tym, że jest arogancka i za
bardzo unosi się swoją dumną. Pewność siebie według mnie jest to suma moich doświadczeń z
przeszłości, które ukształtowały mnie i kształtują dzisiaj jaka jestem. Na podstawie mojej oceny a
nie tym co usłyszałam wcześniej. Pewność siebie jest również miłością do samej siebie i akceptacją,
nawet w chwilach słabości nie myślę o sobie źle.