Każda z nas jest utalentowana. Niektóre mają podobne talenty, a niektóre – całkowicie różne – co każdą z nas czyni wyjątkową. Dzięki temu możemy dzielić się swoimi umiejętnościami z innymi i nadawać im wspólną wartość. Zawsze powtarzam, że warto wykorzystywać swoje predyspozycje i skłonności, aby spełniać marzenia. Niestety, już w szkole bardziej zwracano uwagę na nasze słabsze strony, abyśmy skupiały się na ich poprawianiu, zamiast na wzmacnianiu i doskonaleniu mocnych stron, które są dla nas naturalne.
Czym jest talent?
Pewnie słysząc słowo „talent”, Twoim pierwszym skojarzeniem jest konkretna umiejętność, jak np. malowanie, śpiewanie czy wykonywanie magicznych sztuczek. Według definicji Instytutu Gallupa, talent to „naturalny wzorzec myślenia, odczuwania i działania, który może zostać produktywnie wykorzystany”. Jest to Twój naturalny POTENCJAŁ, Twoje naturalne PREDYSPOZYCJE.
Ucz się więcej, nie odstawaj od grupy
Pamiętam, że nie byłam orłem z języków obcych czy matematyki. Zawsze powtarzano mi, abym poświęcała więcej uwagi tym przedmiotom, zamiast tym, w których czułam się naprawdę dobra. Uwielbiałam przedmiot „podstawy przedsiębiorczości”. Tematy poruszane na lekcjach były dla mnie inspirujące i motywujące. Natomiast, gdy szłam na lekcje języka angielskiego, czułam w sobie paniczny strach, bo za tydzień znowu kartkówka ze 100 słówek. Nauczyciele mówili, abym nie odstawała od grupy i działała tak jak ona.
Lubię się wyróżniać
Zawsze byłam osobą, która nie chciała być taka jak inni. Czuję potrzebę mówienia kobietom, że każda posiada wyjątkową kombinację talentów, która je wyróżnia oraz stanowi mocny fundament do osiągania marzeń i celów. Każda z nas jest unikalna i niepowtarzalna. Bez względu na to, jaką pracę wykonujesz czy dopiero będziesz zaczynała swoją przygodę, ogromnie zachęcam Cię do odkrycia w sobie talentów.
Test Gallupa
Ja skorzystałam z narzędzia talentów Gallupa i wykonałam test, w którym odkryłam pięć swoich najważniejszych talentów. Test Gallupa to narzędzie analityczne. Na podstawie wyników wieloletnich badań, Gallup Organization sugeruje, że najbardziej efektywne są osoby, które znają swoje silne strony i zachowania. Są one w największym stopniu zdolne do opracowywania strategii, pomagających im w spełnianiu lub przekraczaniu własnych oczekiwań życia codziennego, zawodowego i rodzinnego. Świadomość zdobytej wiedzy i umiejętności dostarcza podstawowej orientacji co do posiadanych możliwości. Jednak prawdziwe zrozumienie przyczyn sukcesu i osiągnięć, można uzyskać dopiero dzięki głębszemu poznaniu swoich wrodzonych uzdolnień.
Zestawienie „Twoje Główne Cechy”
Jest to przedstawienie Twoich pięciu dominujących cech charakteru, uporządkowanych w kolejności, wynikającej z udzielonych odpowiedzi w badaniu StrengthsFinder (CliftonStrenghts). „Twoje Główne Cechy”, czyli pięć najważniejszych – TOP 5 spośród 34 mierzonych. Gdy będziesz miała świadomość swoich głównych cech, pozwoli Ci to maksymalnie wykorzystać posiadane uzdolnienia w celu odnoszenia sukcesów. Koncentrując się na swoich głównych cechach, na każdej oddzielnie oraz na ich konfiguracji, można zidentyfikować swoje uzdolnienia. A następnie rozwijać je, sprawiając, że staną się Twoimi silnymi stronami, oraz osiągać sukcesy osobiste i zawodowe.
Moje TOP 5 talentów to:
Osiąganie
Komunikatywność
Integrator
Maksymalista
Ukierunkowanie
Praca z talentami
Jeśli będziesz pracowała ze swoimi talentami, a na ich bazie określisz swój cel, misję oraz wartości, będzie Cię to motywowało do wyzwalania swojego potencjału. Będziesz w stanie osiągnąć swoje marzenia, a także zdać sobie sprawę, jaką wartość jesteś w stanie przekazać innym osobom. Znajomość mocnych stron pozwoli Ci wzrastać i dążyć do samorozwoju osobistego. Jaka jest Twoja wewnętrzna motywacja? Czy jest to zmiana życia innych na lepsze, dodawanie im odwagi do bycia sobą, a może pomoc w odzyskaniu równowagi?
Dzielenie się talentami
W czasach, kiedy nie było pieniędzy, wymieniano się swoimi talentami. Piekarz piekł chleb dla szewca, a szewc szył buty dla piekarza. Dziś także dzielimy swoimi talentami z innymi, ale posiadamy inną walutę – pieniądze. Uważam, że to wspaniałe, że chociaż się różnimy, każdy z nas jest niepowtarzalny i wyjątkowy. Cieszę się, że poprzez dzielenie się swoimi talentami, możemy budować relacje między sobą i w taki sposób wspólnie się łączyć.
W Nowy Rok zazwyczaj mamy mnóstwo nowych postanowień – chcemy osiągnąć tak wiele! Wypisujemy masę celów, które pragniemy zrealizować, ale euforia Nowego Roku trwa do połowy stycznia i nasze cele zostają celami zapisanymi jedynie na stronach kalendarza. Często mamy tak, że w Nowym Roku stanę się Nową Anią, Basią czy Kasią. Można to osiągnąć jedynie poprzez konsekwentne działanie! Jesteśmy w stanie osiągnąć wszystkie marzenia, które rozpiszemy zamienione na cele, a następnie rozpisane na kroki.
Nowy Rok, nowa ja?
Jestem trochę negatywnie nastawiona do sformułowania NOWA JA, dlatego, że nie machniemy magiczną różdżką i staniemy się nowymi osobami. Uważam, że warto pracować nad zmianą swoich przyzwyczajeń i nawyków do lepszego działania. Jeśli masz poczucie, że dzięki mocy Nowego Roku jesteś w stanie zmienić wszystko w jeden dzień, to niestety muszę Cię wyprowadzić z błędu. Wiem, że rok 2020 był dosyć trudny i nie udało nam się zrealizować wszystkich założonych celów. Czasami zdarza się, że nie mamy wpływu na jakieś wydarzenia, ale warto przygotować sobie plan B.
Stara ja? Nie robię nic!
Myślę, że zdarzenia i wydarzenia kształtują nas nieustannie do zmiany. Możesz mieć wrażenie, że zostaniesz w swojej wersji tak, jak poprzednio, ale niestety tak to nie działa. Możesz poprzez zmianę swoich nawyków, podążanie i robienie tego samego mieć wrażenie, że stoisz w miejscu, a świat nie posuwa się do przodu. Niestety, świat idzie naprzód, wszystkie wydarzenia i sytuacje mają wpływ na nas i nasze życie. Ale to od Ciebie zależy, czy i jaką decyzję podejmiesz, a także jak zaczniesz działać, czy chcesz nad czymś popracować.
Działanie to moje drugie imię!
Sama przeszłam przez liczne livy, kursy, zmianę miejsca zamieszkania i zmiany zawodowe. Szukałam najlepszego rozwiązania na spełnianie moich marzeń i wiem, że jedynie poprzez konsekwentne działanie jestem w stanie odnieść sukces. Tak, konsekwentne działanie jest kluczem do sukcesu. Na początku trochę się frustrowałam, że pewne rzeczy nie wychodziły mi tak, jak chciałam. Przecież robię te kursy, zdobywam wiedzę, a nie udawało mi się utrzymać danego toru. Jest jedno „ale” – wiedzy nie należy wyłącznie konsumować, ale (co najważniejsze) wdrażać i działać.
Jestem kobietą pracującą – żadnej pracy się nie boję
Miałam w życiu około 10 różnych miejsc pracy -od zbierania truskawek, jako 10letnia dziewczynka, przez sprzedaż towarów pod sklepem (zabawki, ubrania), po bycie Team Leaderem w branży kosmetycznej w wieku 16 lat. Pracując w branży kosmetycznej nauczyłam się sprzedaży bezpośredniej i obsługi klienta. Tę wiedzę wykorzystuję każdego dnia. Przez kilka miesięcy pracowałam na straganie, następnie na recepcji, obecnie jestem stażystką w Curriculum Support Office.
Czas decyzji
Wiem, że nawyk skrupulatnego planowania rozpoczęłam w ubiegłym roku, ale wiem, że ma on w sobie niesamowitą moc. Ręka w górę, jeśli chociaż raz spotkałaś się z nawałem pracy codziennych obowiązków. Tysiące drobnych spraw do ogarnięcia każdego dnia, które się kumulują, to codzienność każdej z nas. Zadania mniejsze i większe, które powinnyśmy lub musimy zrobić każdego dnia. Jeśli chcesz nad tym wszystkim zapanować, musisz podjąć decyzję – chcesz działać w tym Nowym Roku, czy jednak odpuścisz i powiesz może następnego roku „coś się wydarzy”?
Podstawą do działania jest dobre planowanie
Moje codzienne planowanie ma w sobie sporo elementów takich, jak praca, obowiązki domowe, codzienna nauka mojego syna oraz rozplanowanie pracy na fanpage, grupie, czy napisania artykułów na bloga. Momentami jest tego naprawdę sporo. Jak w takim razie zarządzić tymi elementami? Mój system opiera się na rzeczach, które muszą zostać zrobione. Są to moje TOP 3 zadania na dziś. Po ich wybraniu przychodzi czas na dopasowanie ich do codziennych spraw, rzeczy, które się dzieją. Układam też plan zadań, które powinny być zrobione i tych mniej ważnych.
Planuję miesięcznie, kwartalnie i rocznie swoje działania
Planowanie nie kończy się jednak na zadaniach codziennych. Układam także harmonogram długoterminowy – znajdują się w nim wszystkie ważne terminy dotyczących mnie projektów, kursów i warsztatów (również tych stałych), aby nie zdublować danej pracy i wiedzieć, jakie elementy mam już zaplanowane i muszą być zrobione. Urodziny, imieniny i ważne imprezy rodzinne także znajdują się w moim kalendarzu. Zawsze wyznaczam sobie priorytety – 3 najważniejsze zadania na poszczególny miesiąc, który następnie kontroluję. Osobiście wolę wersję papierową kalendarza, który mam pod ręką, ale w godzinach pracy najczęściej korzystam z elektronicznego, bo daje możliwość synchronizacji z innymi osobami.
Nie planuj wszystkich przestrzeni czasowych na raz
Podczas szkolenia na fanpage wspominałam Wam o ćwiczeniu Koła Życia, gdzie zaznaczaliśmy obszary, nad którymi chcielibyśmy popracować. Zachęcam Cię, abyś wybrała maksymalnie 3 obszary, nad którymi chciałabyś popracować. Nie staraj się wprowadzać zmian od razu we wszystkich obszarach swojego życia. Gdy wypracujesz sobie system w obszarach, na których chciałabyś popracować rozpoczniesz pracę nad kolejnymi.
Efektywne planowanie
Czym jest efektywne planowanie? To według mnie zapisywanie i nadawanie priorytetów zadaniom, które powinny zostać zrobione. W pierwszej kolejności zajmuję się sprawami, które powinny zostać zrobione najwcześniej. Wszystkie swoje działania staram się wplatać w codzienność i sprawdzam w kalendarzu, jakie zadania muszę lub powinnam wykonać w każdym obszarze i określonym czasie. Efektywne planowanie według mnie to również takie, które pozwala mi na działanie zgodnie z tym, co wcześniej zaplanowałam. Takie działania pozwala mi efektywnie wykorzystać czas i zagospodarować moją przestrzeń.
Ważne jest, aby planowanie wiązało się z konsekwentnym działaniem
Ten rok zaczynam od tego, że trzeba podejmować działania małymi krokami, które pomogą dojść do upragnionego celu. Działając uczymy się nowych rzeczy, zbliża nas to także do spełnienia naszych marzeń i realizowania upragnionych celów. Dzięki temu mamy w sobie poczucie spełnienia i sukcesu, chociaż często wydaje nam się, że sukces musi być czymś spektakularnym i niezwykłym. Jednakże niewiele potrzeba, aby celebrować i dostrzegać każde, nawet najmniejsze osiągnięcie, a nawet pierwszy krok zbliżający nas do naszego marzenia.
Jakiś czas temu zaczęłam pracować z coachem. Na początku myliły mi się pojęcia, mieszałam cechy pracy coacha i osoby mentorującej. Postanowiłam napisać o tym artykuł, aby było Ci łatwiej zrozumieć, jakie są różnice. Ja przy wyborze coacha sugerowałam się tym, czy nadajemy na podobnych falach, obserwowałam też, jakie ma osiągnięcia i od czego zaczynał swoją przygodę. Inspirują mnie historie osób, które sięgają po swoje i spełniają marzenia krok po kroku. W pracy z coachem i mentorem najważniejsza jest chemia. Jeśli ją poczujesz, osoba ta poprowadzi Cię i będzie wspierać do wymarzonych celach.
Czym jest mentoring?
Termin mentoring pochodzi od greckiego mitu, w którym Odyseusz powierza edukację swojego syna swojemu przyjacielowi Mentorowi. W miejscu pracy mentoring opisuje sytuację, w której bardziej doświadczeni koledzy wspierają rozwój młodszego lub niedoświadczonego personelu. Chodzi o dzielenie się swoją wiedzą i lepsze zrozumienie obowiązków lub miejsca pracy. Działania mentorskie mają zarówno cele organizacyjne, jak i indywidualne. Mentoring ma zastosowanie w kilku różnych kontekstach, np. mentoring sytuacyjny, kiedy Ty potrzebujesz pomocy na konkretnej płaszczyźnie. Mentoring możemy podzielić na formalny, bądź nieformalny. Różnicą jest to, że nieformalny pielęgnowany jest w czasie, a formalny posiada określony początek i koniec.
Cechy mentoringu
Jakie zatem cechy mentoringu można wyróżnić? •Jest to zasadniczo wspierająca forma rozwoju. • Koncentruje się na pomaganiu indywidualnemu w zarządzaniu karierą i doskonaleniu swoich umiejętności. • Kwestie osobiste można omawiać bardziej produktywnie, w przeciwieństwie do coachingu, gdzie nacisk kładzie się zwykle na wydajność w pracy.
Co to jest coaching?
Coaching polega na prowadzeniu celowej rozmowy, skoncentrowaniu się na jednym lub kilku wyzwaniach lub wynikach, stymulowanych przez wnikliwe i sondujące pytania – a nie poprzez bezpośrednie oferowanie odpowiedzi i rozwiązań. Definicje coachingu: •jest zasadniczo formą rozwoju nieobjętą dyrektywą; •koncentruje się na poprawie wydajności i rozwijaniu umiejętności poszczególnych osób; •kwestie osobiste mogą być omawiane, ale nacisk kładzie się na wydajność w pracy; •działania coachingowe mają zarówno cele organizacyjne, jak i indywidualne; •dostarcza ludziom informacji zwrotnych zarówno na temat ich mocnych, jak i słabych stron; •zazwyczaj coaching jest krótkotrwały.
Podobieństwa w coachingu i mentoringu
W rzeczywistości istnieje wiele cech, które przenikają się w coachingu i mentoringu, do tego stopnia, że „coaching” jest podejściem często podejmowanym w ramach mentoringu. Coaching i mentoring mogą koncentrować się na poszerzaniu umiejętności i zachowań, pomagają też w podejmowaniu decyzji. Coach nie podpowiada i nie mówi wprost o danych rozwiązaniach, tylko zadaje odpowiednie pytania, aby osoba coachowana mogła sama znaleźć rozwiązanie. Metor mówi zaś wprost o potencjalnych działaniach i krokach, jakie dana osoba powinna poczynić, aby osiągnąć swoje cele. Oboje pomagają w wyznaczaniu wartości i wspierają, by ludzie byli bardziej wydajni i konsekwentni w swoim dążeniu do celu. Coaching ma wiele zastosowań – najbardziej oczywiste skupiają się na tym, by przyspieszyć i zwiększyć wydajność, ukierunkowany jest na rozwój potencjału drzemiącego w danej osobie. Coaching pomaga również rozwiązać złożone problemy i wspierać w osobistej transformacji danej osoby. Praca coacha ułatwia wdrożenie przyswojonych treści i wspiera w rozwoju przyszłego lidera.
3 najważniejsze różnice pomiędzy coachingiem a mentoringiem
Pierwszą, zauważalną różnicą między coachingiem a mentoringiem jest fakt, że coaching oferuje pewne rady, ale nie daje gotowego rozwiązania. Osoba poniekąd sama szuka rozwiązań, coach daje jedynie pewne wskazówki poprzez zadawanie odpowiednich pytań. Nie daje pewnego rozwiązania, chce, aby osoba sama doświadczyła i odnalazła odpowiedzi w sobie. Mentoring pomaga zaś w osiągnięciu swoich marzeń i wyznaczonych celów w nieco inny sposób. Daje wyraźne wskazówki i metody działania – w jaki sposób dana osoba powinna działać. Pomaga też sprawdzić postęp rozwoju.
Środowisko coachingowe i mentorskie
Głównym celem coachingu jest poprawa wydajności lub osiągnięcie i utrzymanie wysokiej wydajności w pracy. Aby to osiągnąć coach i mentor będzie Cię wspierał i pomagał na koncentracji celu oraz motywacji. Trener będzie wspierał Cię także w tworzeniu możliwości, aby pomóc trenerowi osiągnąć swój potencjał. Trener będzie stosować umiejętności wspomagające i instruktażowe, jednocześnie rozwijając coaching. Umiejętności instruktażowe wydają się być bardziej dyrektywami, coach zadaje pytania i nie daje gotowych rozwiązań. Pomaga w znalezieniu odpowiedzi w nas samych. W rzeczywistości wielu coachów działa w obszarze hybrydowym – łącząc podejście ułatwiające lub umożliwiające z niektórymi elementami nauczania lub doradztwa w zakresie dyrektywy. Jednak w coachingu, trener powinien dążyć do działania głównie w trybie ułatwień, przesłuchania.
Coach nie doradza, odpowiedzi są w Tobie
Kiedy coach przeprowadza z Tobą sesję, potrafi dobrze zadawać pytania dotyczące celów. Potrafi on przeprowadzić tę rozmowę tak, abyś to Ty potrafiła skupić się na tym, co dotyczy tak naprawdę tego pytania. Coach pomaga wejść do swojej świadomości, co prowadzi Cię do poszukiwania w umyśle konkretnych materiałów, które są istotne dla odpowiedzi na pytanie. Nawet, jeśli nie masz odpowiedzi, mózg skoncentruje się na tej kwestii i zacznie zauważać rzeczy, które są istotne w odpowiedzi na pytanie. Zasada ta jest podobna do tego, co dzieje się w momencie, gdy trzeba np. dokonać zakupu. Na przykład, jeśli kuchenka mikrofalowa zepsuje się i zdecydujesz, że potrzebujesz nowej, pojawia się od razu pytanie w głowie: gdzie i jak mogę dostać nową? Patrzysz na reklamy, witryny i strony ze sprzętem AGD. Nagle zaczynasz je dostrzegać. Jeśli jednak nie potrzebowałabyś kuchenki, pewnie wcale nie zwróciłabyś na nie uwagi.
„SURE” ramy coachingu lub mentoringu (AH Raymondson, 2008)
Ustawianie kontekstu
W tym miejscu ustala się temat do zbadania lub dyskusji. Cel do pracy teoretycznie jest formułowany na początku, choć nie jest rzadkością, że „prawdziwy cel” pojawia się później w sesji, gdy cała sytuacja jest badana. W takim przypadku rozpoczyna się iteracyjny proces, aby przedefiniować cel.
Zrozumienie sytuacji
Tutaj można zadawać pytania i robić sondowanie, aby dotrzeć poniżej powierzchni problemu. Poniżej znajdziesz przykłady pytań, które pomogą w zrozumieniu sytuacji. – Co chciałabyś osiągnąć podczas tej sesji? – Na czym chciałabyś skupić swoją uwagę? – Na jaki temat chciałabyś porozmawiać? – Jakie masz blokady przed osiągnieciem tego celu? – Jaki jest Twój cel?
Rozwiązywanie problemów
W tym miejscu trener lub mentor zbada sytuację głębiej, aby przepracować opcje rozwiązania problemu, a następnie rozważy implikacje każdej opcji. Ostatecznie trener musi ocenić, co jest najlepszym rozwiązaniem. Ważne jest, aby oprzeć się pokusie zapewnienia rozwiązań, ponieważ powinny one pochodzić od klienta. Jednym z głównych założeń w coachingu i mentoringu jest to, że ludzie mają więcej możliwości rozwiązywania własnych problemów, niż myślą, że mają, i wiedzą więcej, niż myślą, że robią!
Ustanawianie działań
Na tym etapie ustawia się identyfikację działań niezbędnych do osiągnięcia celu wraz z ustanowieniem niezbędnego zaangażowania i motywacji do jego osiągnięcia.
Monitorowanie rozwoju w pracy i życiu osobistym
Kompilacja indywidualnych planów rozwoju nie jest oczywiście celem samym w sobie. Produkt końcowy to udane wdrożenie rozwoju jednostki w miejscu pracy. Personal Developing Plan (PDP) jest „żywym” dokumentem wspierającym trwający proces, który wymaga monitorowania i przeglądu. Regularny i planowany przegląd postępów w realizacji uzgodnionych celów w ramach PDP pomaga utrzymać tempo w kierunku terminowego zakończenia każdej działalności rozwojowej. Ja sama mam taki plan i on pomaga mi w utrzymaniu steru. Zarówno w pracy, jak i w swoich osobistych marzeniach w życiu prywatnym. Wdrożenie takiego Planu Rozwoju będzie trafne, jeśli będziesz miała jasno określone oczekiwania, podejmiesz odpowiednie kroki i będziesz miała świadomość, jakie materiały i zasoby będą Ci potrzebne, by się rozwijać.
Monitorowanie postępów może być prostą kwestią spotkania z pracownikiem, ale także ze samą sobą w celu omówienia i zmiany planu, ale poziom odpowiedzialności, jakiej oczekujesz od samej siebie, musi być jasno określony. W przypadku poprawy wydajności, znacznych zasobów lub, gdy wyniki planu rozwoju mają kluczowe znaczenie dla Ciebie, bądź biznesu, w którym pracujesz, możesz zdecydować się odgrywać bardziej aktywną rolę w monitorowaniu postępów. Metody monitorowania postępu obejmują: •spotkania okresowe w celu sprawdzenia postępów; •wymaganie pisemnej aktualizacji od osoby fizycznej w miarę wypełniania każdego celu lub wymaganie od osoby regularnej aktualizacji PDP; •uzyskanie informacji zwrotnej od organizatora szkoleń i rozwoju.
Podsumowanie
Mam nadzieję, że rozjaśniłam Ci różnice dotyczące coachingu i mentoringu. Wiem, że jest to ważne, bo niestety większość z nas na początku mylnie łączy oba pojęcia i nie widzi różnicy. Myślę, że na początku i w trakcie działań, gdy się zgubimy, warto mieć kogoś, kto nas poprowadzi i pomoże nam zobaczyć czasami to, czego my nie potrafimy zobaczyć. A czy Ty masz swojego coacha lub mentora?
