Po tylu doświadczeniach i po tylu przeżyciach, które miałam myślałam, że nic nie może mnie złamać. Wydawało mi się, że mam w sobie tyle mocy, tyle stabilności wobec tych trudnych wyzwań, że niewiele rzeczy może mnie złamać. Myślałam, że nic nie może mnie położyć. Są to dla mnie kolejne lekcje cierpliwości, odpowiedzialności i akceptacji. Wiem, że bardzo dużo przychodzimy i te sytuacje są jak lekcje. Aby nauczyć się, doświadczyć tę sytuację będziemy mogli, jak wyjdziemy z tego punktu w którym jesteśmy teraz.
Co Cię nie zabije to Cię wzmocni.
Niejednokrotnie w swoim życiu słyszałam, że to co mnie nie zabije to mnie wzmocni. Owszem, trudne sytuacje, wyzwania są po to, aby nas zmienić, jeśli potrafimy się z tego uczyć. Jeśli jednak nie potrafimy, to takie sytuacje i wyzwania mogą nas „zabić”. Te doświadczenia mogą doprowadzić do tak zwanej śmierci emocjonalnej, depresji , wypalenia. Możemy zatracić zdrowy rozsądek i wpadać w panikę. Podczas takich sytuacji możemy stracić swoją moc i poczuć bezradność, że nie jesteśmy w stanie z tej sytuacji wyjść.
Te powiedzenie „co nas nie zabije to nas wzmocni” możemy… Po prostu przenieść do kosza. Uważam, że trudne sytuacje nie wydarzają się bez przyczyny. Czasem takie sytuacje bolą nas do szpiku kości. Ważne jest nasze nastawienie i budowanie samej siebie na silnych fundamentach. Należy mieć bardzo dużo uważności na siebie, żeby szybko wychodzić z trudnych sytuacji, które są toksyczne, które nam zagrażają, które nas wykańczają.
Stań po swojej stronie
Gdy znajdujemy się w trudnej sytuacji ważna jest nasza świadomość i ochrona samej siebie. Nastawienie z jakim podejdziemy do danej sytuacji, świadomość o mechanizmach, które się w nas dzieją i nasza wewnętrzna moc, żeby wyjść z takiej sytuacji kiedy w niej jesteśmy. Obojętnie jak toksyczna jest to sytuacja my musimy siebie wzmocnić i mieć wspierających ludzi, którzy nam powiedzą, że dasz radę, poradzisz sobie, ludzie którzy nie pomniejszają waszego problemu.
Przyjrzyj się swojemu nastawieniu
Jest ważne to, w jaki sposób postrzegamy sytuację w której się znaleźliśmy. Punkt wyjściowy naszego nastawienia, pomaga nam wyjść z toksycznej sytuacji i takich w którym pogrążamy się jeszcze głębiej i jeszcze bardziej wciągamy się w destrukcyjne mechanizmy.
Skup swoją uwagę na aspekty na które masz wpływ
Zadaj sobie pytanie co ja mogę zrobić ze sobą i swoim życiem? Pomimo trudności, oporu, lęku czy strachu. Zawsze istnieje wybór. Chodzi tutaj o nastawienie. Możemy nawigować z dobrostanu lub z braku. Możemy promieniować szczęściem i dobrem, czyli tym co nas wspiera. A także negatywnym nastawieniem, takim która nas nie wspiera. W życiu zawsze mamy wybór, w jaki sposób będziemy postrzegać daną sytuację lub osobę, co zrobimy z naszym życiem. Pamiętaj, że to Ty jesteś kreatorką swojego życia.
Lekcja wdzięczności
Czasem w naszym życiu pojawiają się sytuacje, ludzie i doświadczenia, które wpłynęły na nas negatywnie. Warto wówczas powiedzieć: „Dziękuję byłeś cenną lekcją w moim życiu. Dzięki Tobie odebrałam tę lekcję, nauczyłam się czegoś na swój temat .Teraz wiem co znaczy stanąć po swojej stronie czym jest prawdziwa miłość. Dziękuję Ci za to byłeś cennym nauczycielem. Jestem ci wdzięczna za to, ale wybieram inną drogę. Drogę miłości, radości, szczęścia i nie muszę już cierpieć, doskonale znam tę lekcję. Nie chcę jej powtarzać.”
Wszystko co pojawia się w życiu jest cenna informacja na nasz temat
Nieustannie się odkrywamy i uczymy o sobie samych. Mamy wygrane tak zwane programy, schematy, które znajdują się w naszej podświadomości. Te programy i schematy trzeba odkryć i zobaczyć, a następnie przetransformować na takie, które będą Cię wspierać. Są to części nas samych, aby jeszcze lepiej zrozumieć i zobaczyć część siebie. I to jest spojrzenie które pozwala nam się rozwijać. Ja jestem przekonana, że przychodząc na naszą planetę, rodzimy się, żyjemy i rozwijamy, ale również mamy pewne lekcje do odebrania. Czasami te lekcje są krótkie, długie. Czasami tych lekcji musimy odbyć wiele razy, by coś zobaczyć. Aby coś zrozumieć na swój temat, na temat miłości do siebie, na temat poczucia własnej wartości, na temat tego czy potrafimy siebie ochronić czy potrafimy postawić granicę. Czy umiemy powiedzieć nie.
Jakie jest Twoje nastawienie do życia?