Rozwój

Rok 2021 był rokiem 5 lekcji i doświadczeń – podsumowanie roku 2021 Anny Bielawskiej

By on 19 grudnia 2021

Ten rok nie należał do najłatwiejszych, ponieważ dostałam od losu wiele trudnych momentów
między innymi, przez dwie moje operacje, problemy zdrowotne w rodzinie, śmierć babci. Nowa
sytuacja w której chciałam się odnaleźć to zostanie po raz drugi mamą i zakup własnego domu. Dziś
patrząc z perspektywy czasu jestem ogromnie wdzięczna za ten rok, doświadczenia, trudne lekcje, bo
dzięki temu przekonałam się, że ostatnie dwa lata poświęcone na rozwój, prace z przekonaniami nad
swoim mindsetem oraz samodoskonaleniem się dały owoce podczas tego roku.

Zdałam kwalifikację Business Administration Level 3

Pomimo ostatniego trymestru ciąży chciałam ukończyć kwalifikację i udało mi się. Po ciężkich
tygodniach pracy, uczenia się zadałam 3 egzaminy. Jestem wykwalifikowanym pracownikiem
administracji.

Zostałam po raz drugi mamą

28 marca 2021 zostałam mamą po raz drugi. Antoni postanowił urodzić się miesiąc wcześniej, zaraz
po ukończeniu kwalifikacji. Dziś jestem ogromnie wdzięczna za cenne życie mojego syna. Jest on
moim „Śmieszkiem” daje mi pociechę i radość. Mam dwóch wspaniałych i mądrych synów.

Pierwszy artykuł w gazecie – „Tydzień Polski” oraz udzielenie 5 wywiadów

Cieszy mnie fakt, że jestem co raz bardziej rozpoznawalna w roli eksperta budowania swojej
wewnętrznej siły oraz wyrażania wdzięczności. Dziękuję z serca za zaproszenia:

Portalowi Feszyn.com w przedsięwzięciu „Kapitalne Babki”

https://feszyn.com/motywacja-nie-jest-magicznym-zakleciem-anna-bielawska/

Agnieszce Ogiejko

https://www.facebook.com/agnieszka.napierala.560/videos/3851032438315943

Gazecie Polskiej „Tydzień Polski”

7 pytań Wywiad Anny Bielawskiej w Gazecie „Tydzień Polski”

Monice Holke – Wydawnictwo ZEN

https://www.facebook.com/WydawnictwoZEN/videos/4253997447978802

Monice Winciorek Dziennikarce z Pasji

https://www.facebook.com/DziennikarskimOkiem/videos/530481761439096

Monice Jurgiel

https://www.facebook.com/events/903473566954167/?ref=newsfeed

Zrealizowałam 1 edycję kursu Poznaj, Poczuj, Pokochaj Wdzięczność

Na swojej grupie Rozwiń Skrzydła z Bielawską zorganizowałam po raz pierwszy kurs Poznaj, Poczuj, Pokochaj Wdzięczność. Cieszę się, że kurs przyniósł pierwsze swoje owoce i przybliżył innym ludziom temat wdzięczności.

Obchodziłam pierwsze urodziny bloga – 29 lipca 2020

W tym roku obchodziłam pierwsze urodziny bloga. Cieszę się, że artykuły są dla Was przydatne, korzystacie z wiedzy na temat rozwoju, motywacji oraz budowania relacji.

Nagrałam dla Was 9 odcinków #RozwińskrzydłazBielawską

2 urodziny Fanpage Anna Bielawska – Mama z Marzeniami

Jak wiecie zmieniłam nazwę Fanpage z Dziewczyny z Marzeniami – Mama z Marzeniami. Przeszłam transformację odnośnie siebie i swojego sposobu myślenia. Teraz jestem bardziej świadomą samej siebie kobietą. Transformacja jak pewnie się domyślacie wynika z faktu, że dojrzewam, zmieniam siebie, mam inne doświadczenia i inny sposób myślenia. Jestem wam ogromnie wdzięczna, że ze mną byliście przez ostatnie 2 lata. Chcę powiedzieć dziękuję!

MOJE TOP 5 LEKCJI Z 2021 ROKU

Lekcja 1: Dachu nie naprawia się, kiedy leje wieje, ale kiedy świeci słońce

Tak, ostatni rok był dla mnie trudny w doświadczenia odnośnie zdrowia. Przeszłam 2 operacje i zdałam sobie sprawę, że mogłoby mnie tutaj nie być. Trudne doświadczenia zdrowotne w mojej rodzinie. Pozostało mi pozytywne nastawienie, wdzięczność, uważność na bycie tu i teraz. Więc wszystko czego uczyłam się przez ostatnie 2 lata pomaga mi przetrwać trudny czas. Więc jeśli myślę o tym to tak samo jest z naszą psychiką – Mindsetem. Jak wcześniej, gdy jest dobrze zaczniemy praktykować nawyki, które pomogą nam w tym, aby w sposób łagodniejszy przejść pewne rzeczy bez względu na to jak w trudnym położeniu się znajdziemy. Dlatego tę lekcję zatytułowałam metaforą, aby zadbać o swoje postrzeganie, nastawienie, wcześniej niż wtedy, kiedy przychodzi kryzys i znajdujemy się w czarnej otchłani.

Lekcja 2: Dziś mam tę świadomość, że dojdę do swoich marzeń we właściwym czasie.

Przekonałam się, że życie nie kończy się jak ma się 26, 38, 60 lat i mogę zrozumieć co tak naprawdę chcę zrobić w wieku 30,35,40 lat. Mogę zakochać się ponowienie po 40. Będę mogła spełniać swoje marzenia, gdy będę miała 50 lat… Dziś jestem świadoma, że w każdym wieku można zacząć dobry, nowy początek.

Nie porównuję się do życia innych osób. Wiem, że z zewnątrz życie może wydawać się idealne, ale gdy piszą do mnie kobiety, mówią mi wprost, że czują się nie szczęśliwe. Każda z nas zmaga się z problemami, trudnościami, o których nie mówi nikomu. Dziś mam świadomość, że życie pisze różne scenariusze. Inny dla każdej z nas. Dziś mam świadomość, że jestem w tym punkcie, w którym powinnam być. Nie jestem nigdzie ani za wcześnie, ani za późno. Dziś jestem coraz bardziej spokojna, bo mam świadomość, że wiele pięknych dni jeszcze przede mną.

Lekcja 3: Prawo do odpuszczania samej sobie

Napisałam dla Was artykuł o tym, jeśli macie ochotę to kliknijcie w link

https://annabielawska.eu/rozwoj/wymagalam-od-siebie-za-duzo-i-nie-potrafilam-odpuscic/

Lekcja 4: Nie zawsze muszę być silna, mogę pokazać słabość

Bałam się okazywać jakiekolwiek słabości. Zawsze chciałam pokazać, że jestem bohaterką, nigdy się nie poddającą. Zmieniło się to wówczas, kiedy poczułam się bezpiecznie i to, że mogę okazać słabość. Mogę poczuć się gorzej, mogę być chora i mogę pokazać, że nie zawsze muszę być silną kobietą. Przestałam nakładać na siebie maskę zawsze silnej kobiety. Dziś jestem kobietą, która nie musi udowadniać nikomu ani samej sobie jak silna jestem. Kocham się bezwarunkowo.

Lekcja 5: Zostałam wierna swoim wartościom

Jestem osobą, która kieruje się wartościami w swoim życiu. Ten rok pokazał mi, że moje drogowskazy, które wyznaczyłam sobie na początku mojej rozwojowej drogi są dla mnie jak najbardziej aktualne i żywe. Pomimo trudności i tego, że życie mnie testowało i sprawdzało pozostałam wierna swoim wartościom. Warto więc, mieć swój kompas, którym będziesz kierowała się w swoim życiu. 

Continue Reading

Rozwój

Wymagałam od siebie „za dużo” i nie potrafiłam odpuścić

By on 12 grudnia 2021

Przez ostatnie 8 miesięcy moje życie zmieniło się. Zostałam po raz drugi mamą. Podczas tego czasu
oczekiwałam od siebie bardzo dużo. Chciałam być na każdej z trzech części mojego życia tak samo
efektywna. Dbać o rodzinę, odnosić wielkie sukcesy zawodowe, a także zadbać o swój wygląd. Przez
co miałam wobec siebie nie realne oczekiwania. Wszystko było ważne do momentu, w którym
zrozumiałam, że PRIORYTET MOŻE BYĆ JEDEN. Teraz gdy mam 2 wspaniałych dzieci: 8 miesięcznego
synka oraz 6 latka pragnę maksymalnie skupić się na ich wychowaniu, bez wywierania na sobie
presji, że mam zrobić to czy tamto, by osiągnąć spektakularne sukcesy w życiu zawodowym. Teraz
sukcesem jest dla mnie moja rodzina, która jest jedną z najwyżej cenionych wartości w moim życiu.

Czas jest ograniczony.

Uświadomiłam sobie jeszcze bardziej, że czas jest ograniczony i to my podejmujemy decyzję co jest
na dany moment dla nas najważniejsze. Owszem, możemy poświecić uwagę na ścieżkę kariery
zawodowej, odnieść sukces i zadbać o siebie, ale dziś wiem, że musi to zostać rozłożone w czasie.
Wiem również, że są takie momenty w życiu, kiedy możemy mieć więcej energii na robienie kariery,
ale teraz ze swojego doświadczenia widzę, że są także momenty, kiedy trzeba dać uwagę swojemu
dziecku. I to jest O.K i nie ma w tym nic złego.

Spotykam mamy, które tak jak ja…

Nie potrafią odpuścić. I to jest bolączka nie jednej z nas. Chcemy jednocześnie być mamami, żonami,
dobrymi pracownikami a także móc się rozwijać emocjonalnie, duchowo i rozwojowo. Też się na tym
złapałam, że chciałam z jednej strony być mamą, żoną a z drugiej pragnęłam osiągać sukcesy
zawodowe, sukcesy oraz zadbać o swój wygląd. Podczas naszych rozmów mówicie mi, że macie w
sobie poczucie, że marnujecie swój czas, życie i karierę zawodową. Następnie idziecie do pracy
zostawiacie swoje maleństwo i macie poczucie, że zaniedbujecie swoje dziecko.

Konflikty wewnętrzne

Każda z nas boryka się z konfliktami wewnętrznymi, które przeżywa. Wybrać między tym a czymś
innym. Wiem, że spotkam się z opinią, że można to wszystko pogodzić. Owszem można, ale MUSI
ZOSTAĆ TO ROZŁOŻONE W CZASIE.
Ponieważ, gdy chcemy osiągnąć wszystko w jednym momencie
dochodzi do wypalenia. Wkręcamy się w myśli destrukcyjne, zasiewamy negatywne myślenie o
samej sobie, tworzymy konflikty wewnętrzne.

Zadałam sobie pytanie, czyje oczekiwania pragnę spełnić? Swoje czy otoczenia?

Odpowiedź była prosta. Wywaliło mi znowu moje przekonanie, że nie umiem odpuścić. Miałam
wobec siebie oczekiwania, że jak Antek (mój drugi syn się urodzi) będzie tak samo. Jestem mistrzynią
w planowania więc zaplanuję i ogarnę wszystko. Jednak życie okazało się nieco inne. Pojawiło się
zmęczenie, wypalenie, nierealistyczne cele do osiągnięcia. Usiadłam sama przed sobą i jako
świadoma kobieta powiedziałam sobie, że jest to konflikt pełen iluzji. Powiedziałam sobie otwarcie,
OK Aniu masz teraz taką energię życiową, tyle czasu na sen, obowiązki domowe, zadbanie o dom i o
samą siebie, swoje ciało.

Co mogę zrobić? – zadałam sobie kolejne pytanie

Zapytałam sama siebie co jest moim priorytetem. Odpowiedź pojawiła się od razu: MOJE DZIECI ICH
ZDROWIE I BEZPIECZEŃSTWO. Po uświadomieniu sobie tego odpuszczam, jeśli nie jestem w stanie
czegoś zrobić bez presji i wyrzutów. Okazuję miłość do samej siebie. Teraz pracuję nad swoją
mentalnością, nastawieniem oraz sposobem myślenia. Owszem spotykam się z tym, że otoczenie
wywiera presję i nacisk. Ale ja jako coraz bardziej świadoma kobieta podejmuję decyzję co chcę z
tym zrobić. Bo mam Pełny WYBÓR. To moje życie i ja decyduję. Kocham siebie. Nie będę realizować
oczekiwań innych ludzi tylko moje własne. I Tobie również tego życzę.

Continue Reading

Motywacja

„Zaufanie jest najwyższą formą motywowania ludzi”, czyli jak powierzać innym odpowiedzialność za pracę w 5 krokach

By on 17 października 2021

Właśnie skończyłam czytać książkę „7 nawyków skutecznego działania” Stephena R. Coveya. Książka jest niesamowita i zawiera masę cennych wskazówek oraz przykładów nawyków, których wdrażanie w życie pozwala pracować skuteczniej. Z całego serca polecam lekturę wszystkim osobom, które pragną zwiększyć swoją efektywność. W cytacie „Zaufanie jest najwyższą formą motywowania ludzi” poruszyło mnie nie tylko określenie zaufania jednym z wyznaczników budowania relacji z innymi ludźmi, ale także – czynnikiem ich motywacji.

Fundamenty zaufania

Uważam, że na zaufanie należy pracować swoim postępowaniem, czynami oraz słowami. Budowanie
zaufania wymaga jednak czasu i cierpliwości. Wiem, że na początku jest to pracochłonne, ale jeśli
uda nam się stworzyć dobrą relację z drugą osobą, to poświęcony czas będzie dobrze
zainwestowanym czasem. Dzięki zaufaniu możemy osiągnąć więcej – otrzymywać wsparcie innych
osób oraz budować skuteczniejszy sposób powierzania zadań oparty na samoświadomości,
wyobraźni, sumieniu i wolnej woli. Gdy już zbudujemy zaufanie, będziemy mogli powierzać
odpowiedzialność innym osobom, co pozwoli osiągać pożądane rezultaty. Zbudowane zaufanie daje
ludziom prawo wyboru metod i czyni ich odpowiedzialnymi za efekty powierzonej pracy.

Powierzanie odpowiedzialności

Już na samym początku musimy dojść do obopólnego porozumienia oraz zobowiązania się
wykonania powierzonego zadania. Zarówno my, jak i druga osoba, powinniśmy zgodnie podążać
według 5 kroków opisanych poniżej, aby praca oraz jej efekty prowadziły do pełnego zaufania.

1.POŻĄDANE REZULTATY

Precyzyjnie określ, a następnie powiedz drugiej osobie, co chciałabyś osiągnąć i jaki ma być
rezultat wykonanej pracy. Nie sposób, w jaki powinien daną czynność wykonać. Daj sobie i jej trochę czasu, po czym poproś, by powtórzyła i opisała to, co właśnie jej przekazałaś.
Dzięki temu zyskasz pewność, czy dobrze się zrozumieliście. Ponadto niech druga osoba
zadeklaruje, do kiedy wykona daną pracę.

2.WYTYCZNE

Określ istotne aspekty, według których dana osoba ma działać. Nie nakreślaj metod pracy,
ale podkreśl istotne ograniczenia. Co chciałabyś, a czego byś nie chciała, aby było zrobione.
Powiedz jak, a nie w jaki sposób ma zostać coś zrobione. Daj drugiej osobie swobodę
działania oraz powierz odpowiedzialność za rezultat jej pracy. Pozwól działać na podstawie
wytycznych, które jej przekazałaś.

3. ZASOBY

Wyznacz konkretne zasoby ludzkie, finansowe, techniczne oraz organizacyjne, z jakich dana
osoba może korzystać.

4. ROZLICZENIE Z PRACY

Wyznacz standardy, według których ocenisz wykonaną pracę. Określ także czas, w jakim
przekażesz tej osobie, czy efekt końcowy Cię satysfakcjonuje.

5.KONSEKWENCJE

Poinformuj o pozytywnych i negatywnych konsekwencjach, jakie będą miały miejsce po
ocenie jej pracy. Na przykład: kwestia wynagrodzenia finansowego. Jeśli druga osoba nie
wywiąże się z pracy – nie otrzyma zapłaty.

Samokontrola

Gdy powierzymy komuś wykonanie zadania, to od niego będzie zależało w jaki sposób je zrealizuje.
Dzięki temu będziemy w stanie budować zaufanie. Wiąże się to z tym, że osoba ta będzie miała
samokontrolę nad tym, jakie wykorzysta metody pracy, a zarazem będzie miała świadomość
pożądanych rezultatów, wytycznych, zasobów oraz tego, w jaki sposób będzie rozliczana i jakie
poniesie konsekwencje.

Skuteczne zarządzanie zaufaniem i relacją

Zdobycie tej umiejętności wymaga czasu oraz konieczności treningu i rozwoju. Zaufanie będzie
wzrastać wraz z tworzeniem relacji z innymi oraz powierzaniem im zadań. Zlecając komuś pracę do
wykonania, w oparciu o zaufanie, pozwalamy mu być samemu sobie szefem. Szefem, który będzie
pracował zgodnie ze swoim sumieniem, z uwzględnieniem zobowiązań związanych z wykonaniem
konkretnego celu. Pozwoli to tej osobie wyzwolić energię i inwencję twórczą oraz wzbudzić
motywację, aby zrealizować dane zadanie według wcześniej ustalonych zasad.

Continue Reading